Las fracturas por estrés son lesiones comunes que ocurren en los huesos debido a una sobrecarga repetitiva. Este tipo de fractura es frecuente en atletas o personas que realizan actividades de alto impacto, como correr o saltar. Aunque el reposo suele ser el tratamiento inicial, hay ocasiones en las que se requiere más que solo descansar para sanar completamente.
¿Qué son las fracturas por estrés?
Las fracturas por estrés se producen cuando los huesos no pueden soportar el estrés físico constante. Esto genera pequeñas fisuras que, si no se tratan, pueden convertirse en fracturas completas. Los síntomas típicos incluyen dolor localizado, hinchazón y sensibilidad al tacto. A diferencia de una fractura traumática, el dolor de una fractura por estrés suele aumentar con el tiempo, y puede ser difícil identificar el momento exacto en que ocurrió la lesión.
Tratamientos cuando el reposo no es suficiente
En casos más avanzados o complicados, el simple descanso puede no ser suficiente para curar una fractura por estrés. Algunas de las opciones adicionales incluyen:
- Uso de férulas o botas ortopédicas: Estos dispositivos inmovilizan el pie y permiten que los huesos se recuperen sin estar sometidos a presión.
- Fisioterapia: Los ejercicios de fortalecimiento ayudan a mejorar la estabilidad del pie y prevenir futuras fracturas.
- Terapia de ondas de choque: Esta técnica no invasiva estimula el flujo sanguíneo hacia la zona afectada y acelera la curación.
Prevención de fracturas por estrés en el futuro
Para prevenir futuras fracturas por estrés, es fundamental que las personas involucradas en actividades de alto impacto ajusten su rutina de ejercicio. Esto puede incluir cambiar el tipo de calzado, alternar actividades físicas de bajo y alto impacto, y añadir ejercicios de fortalecimiento.
Consulta a un especialista para una recuperación completa
Si has sufrido una fractura por estrés o sospechas que puedes tener una, en Bellagio Foot & Ankle podemos ayudarte a recuperarte completamente. Nuestros expertos evaluarán tu caso y te proporcionarán un plan de tratamiento personalizado.
Llama al (480) 717-5011 para agendar tu cita y comenzar tu camino hacia una recuperación total.
Schedule a Consultation
Fill out the form below to schedule an appointment. We do our best to contact you within 24-48 hours. Thank you!
Las fracturas por estrés son lesiones comunes que ocurren en los huesos debido a una sobrecarga repetitiva. Este tipo de fractura es frecuente en atletas o personas que realizan actividades de alto impacto, como correr o saltar. Aunque el reposo suele ser el tratamiento inicial, hay ocasiones en las que se requiere más que solo descansar para sanar completamente.
¿Qué son las fracturas por estrés?
Las fracturas por estrés se producen cuando los huesos no pueden soportar el estrés físico constante. Esto genera pequeñas fisuras que, si no se tratan, pueden convertirse en fracturas completas. Los síntomas típicos incluyen dolor localizado, hinchazón y sensibilidad al tacto. A diferencia de una fractura traumática, el dolor de una fractura por estrés suele aumentar con el tiempo, y puede ser difícil identificar el momento exacto en que ocurrió la lesión.
Tratamientos cuando el reposo no es suficiente
En casos más avanzados o complicados, el simple descanso puede no ser suficiente para curar una fractura por estrés. Algunas de las opciones adicionales incluyen:
- Uso de férulas o botas ortopédicas: Estos dispositivos inmovilizan el pie y permiten que los huesos se recuperen sin estar sometidos a presión.
- Fisioterapia: Los ejercicios de fortalecimiento ayudan a mejorar la estabilidad del pie y prevenir futuras fracturas.
- Terapia de ondas de choque: Esta técnica no invasiva estimula el flujo sanguíneo hacia la zona afectada y acelera la curación.
Prevención de fracturas por estrés en el futuro
Para prevenir futuras fracturas por estrés, es fundamental que las personas involucradas en actividades de alto impacto ajusten su rutina de ejercicio. Esto puede incluir cambiar el tipo de calzado, alternar actividades físicas de bajo y alto impacto, y añadir ejercicios de fortalecimiento.
Consulta a un especialista para una recuperación completa
Si has sufrido una fractura por estrés o sospechas que puedes tener una, en Bellagio Foot & Ankle podemos ayudarte a recuperarte completamente. Nuestros expertos evaluarán tu caso y te proporcionarán un plan de tratamiento personalizado.
Llama al (480) 717-5011 para agendar tu cita y comenzar tu camino hacia una recuperación total.